Jó vagy nem jó, ez van! A táplálkozási ajánlásokba belerúgni egyáltalán nem hálás feladat. A hálás feladat, beállni a sorba.…...

A kazein minőségi fehérje, ami az összes esszenciális aminosavat nagy arányban tartalmazza, de jóval lassabban emésztődik, mint más fehérjék (pl.: a tejsavó,…...

Most megtudhatod az igazságot a napi vízfogyasztással kapcsolatban. Az Institute of Medicine javaslata szerint egy átlagos férfi számára napi 2,5-3…...

Legyél erősebb és gyorsabb! A beta-alanin fokozza a karnozin előállítását az izomszövetben. Ezáltal az izmok teljesítőképessége megnövekszik, a regenerálódás jelentősen felgyorsul. A…...

Az életben, hogy mi történik velünk, szinte kiszámíthatatlan. Betegségek, hirtelen halálozások, társadalmi átalakulások, de még a természeti változások is mind-mind…...

Biztos vagyok benne, hogy tapasztaltad már, hogy milyen az ha egy helynek jó az energiája. Bemész egy lakásba és érzed,…...

Mikor általános iskolában a növényekről tanultunk, szemléletesen azt mondta a tanító néni, hogy a levél a növény konyhája. Azóta sok…...

Először is tisztázzuk, hogy szerintem, akik olvassátok, ezt a cikket nem tudjátok mi az, hogy éhezés. A valódi éhséget nehéz…...