A kreatin szedésének célja az, hogy feltöltsd az izomsejtek kreatin-foszfát raktárait. Mivel elsősorban a raktárak feltöltése a lényeg, az időzítés kevésbé fontos – a lényeg, hogy az edzőteremben a legjobb formádat hozhasd, amikor igazán számít!

A kreatin az izmokban az „energianyerő valuta”, az adenozin-trifoszfát (ATP) regenerációját segíti elő, így extra energiát biztosít. Ez a plusz energiatartalék lehetővé teszi az intenzívebb edzést, amely erőnövekedéshez vezet, és fehérjében gazdag étrenddel kombinálva végső soron fokozott izomnövekedést eredményez.

Ha úgy érzed, hogy az edzésben nem igazán haladsz előre, a kreatin valódi csodát tehet! Már napi 3 g kreatin bevitelével is növelheted a robbanékonyságodat. Minden ambiciózus sportolónak ajánljuk kiváló minőségű kreatin-kiegészítőink rendszeres fogyasztását.